Essere caregiver significa molto più che assistere un familiare: significa accompagnarlo ogni giorno con dedizione, amore e responsabilità. È un ruolo prezioso e insostituibile, ma allo stesso tempo impegnativo, che spesso porta con sé stanchezza, preoccupazioni, senso di colpa e isolamento.
Questo corso è stato pensato per voi caregiver, che dedicate tempo ed energie a una persona cara e che, nel farlo, rischiate a volte di trascurare il vostro benessere. Attraverso questo percorso impareremo insieme a riconoscere i segnali di stress e sovraccarico, a comprendere il cosiddetto “burden del caregiver”, e soprattutto a trovare strategie concrete per prendervi cura anche di voi stessi.